デトックスフェイシャル > etc. > 暑い夏はフローズンでも美味しい!美肌食材。

暑い夏はフローズンでも美味しい!美肌食材。

身近な食材「ヨーグルト」で美肌になる!

昨日の夜は少しだけ涼しい風が吹きましたが、今日はまた猛暑。。 だんだんと食欲がなくなってきますよね

お肌に過酷な季節だからこそ素肌に栄養を届けたいのに・・・なんて思うこのごろですが、朗報です!暑い季節はフローズンにしても美味しいヨーグルトで美肌をキープしましょう 

ヨーグルトは、乳酸菌・ビフィズス菌=便秘の改善というイメージが強いですが最近は、お肌のハリや潤いがアップとか、色素沈着を抑制などの美肌効果にも注目されています。しかし、どの乳酸菌を食べても美肌効果が得られるわけではないようなので、しっかり選ぶ必要があるようです。

お肌に水分量を増したいときは、大根などのぬか漬けから取った乳酸菌の「カルバタス菌」などがよいようです。

最近よく聞く「LB81」も肌の弾力アップ、乾燥肌の改善によいですし、整腸作用もありますよね。

1日1カップを1ヶ月ぐらい続けてみるといいかもしれませんね

期間限定『紫外線対策・毛穴レス美白リフトスペシャルコース』好評です!是非お試しください。

Tags: