体内に溜まった老廃物

今週のデトックスケア・ワンポイントアドバイス!

体は体内に溜まった老廃物を、チャンスがあればどこからでも出そうとしているため、老廃物が多いと毛穴から出そうとし、毛穴が開いたりニキビになったり、アレルギーを起こしやすくなります。
体に老廃物を溜めないようにするには、野菜たっぷりのヘルシーな食事、適度な運動、十分な睡眠が大切です。

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