イソフラボンがお肌をきれいに。
今週のデトックスケア・ワンポイントアドバイス！
体に溜まった余分な水分は、むくみとなり、シワやタルミの原因になってしまいます。
また、体の機能を滞らせてしまうため、肌や体全体の老化を早めてしまいます。
余分な水分を排出するためには、カリウムが豊富に含まれる果物や野菜を積極的に食べるとよいです。
豆乳はカリウムが豊富なうえ、イソフラボンがお肌をきれいにしてくれるので、ニキビや美白、アンチエイジングのためにもおすすめです。
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