ビタミンC豊富なフルーツを合わせたスムージー

今週のデトックスケア・ワンポイントアドバイス!

ほうれん草、ケール、ルッコラ、その他緑の濃い葉物野菜は、消化管のクロロフィル(葉緑素)量を増やし、スモッグ、重金属、除草剤、洗浄剤、殺虫剤に含まれる環境有害物質を、体から取り除いれくれ、しかも肝臓の解毒作用も強化してくれます。
朝食がわりに、これらの野菜とビタミンC豊富なフルーツを合わせたスムージーを飲むのは、最強のデトックスになりそうですね。

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