朝はスムージーを。

今週のデトックスケア・ワンポイントアドバイス!

朝は体がデトックスモードの時間です。
朝に果物や野菜のスムージーを飲むと、食物繊維、カリウム、ポリフェノール、ビタミンなどが豊富に摂れ、便秘やむくみ解消、活性酸素を除去し老化防止が同時にでき、美肌のためにとてもよいです。

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