夏バテやむくみ

冷たいものばかり飲んでいると、内臓が冷えてしまい、夏バテやむくみの原因になってしまいます。
内臓を冷やさずに涼しくなる飲み物のおすすめは、ペパーミントティー。
水出しもできるので便利です。常温で飲むのが体を冷やさないポイントです。

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