顔がむくんでいる時は簡単なマッサージ

朝起きて顔がむくんでいる時は、簡単なマッサージをするとむくみが取れてスッキリします。

1.小鼻の脇~耳の下のツボまで、頬骨の下のラインを通って流す。

2.顎の骨の下~耳の下のツボまで流す。

3.目尻~目頭まで目の下の骨のきわに沿って流し、目頭~目尻まで、眉を持ち上げる感じで目の上のラインを通って流す。

4.耳の下~鎖骨へ向かって流す。

以上を、いた気持ちいいくらいの圧をかけながら、各3~5回行えばオッケーです。

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