体で一番毒素がたまる場所

体で一番毒素がたまる場所は腸です。
毒素の75%が便から排出されるため、便が大腸にたまっていると悪玉菌がどんどん繁殖し、毒素が増えて肌トラブルや肌老化を引き起こしてしまいます。
食物繊維の多い野菜・果物・豆類・海藻類・きのこなどを毎食取り入れ、便秘にならないよう気をつけましょう。

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