体内毒素を取り除く

肝臓は体内毒素を取り除くフィルターの役目をする、とても大切な器官です。
肝機能強化でデトックスする食材は、牡蠣、しじみ、ぶり、はまち、帆立貝、メロン、落花生、枝豆、なめこなどです。
肝臓の働きをよくする効果が期待できるので、積極的に摂りましょう。

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